Padrões da PNL

Lista de Padrões da PNL

A lista de padrões da PNL a seguir constitui um guia geral de quais padrões podem ser adequados a que tipos de problema. É claro que esses não são os únicos tipos de problema com os quais os padrões podem lidar.

Às vezes, um problema pode estar “aninhado” em outro, e você pode, por exemplo, começar com uma ressignificação em 6 passos e depois ter que lidar com uma questão de crença antes de concluir a ressignificação em seis passos. Então poderá ter que estabelecer ponte ao futuro e realizar um gerador de novos comportamentos.

Sua flexibilidade é a qualidade mais importante e, quando em dúvida, a resposta residirá sempre na pessoa à sua frente e não em qualquer generalização.

Todos os padrões da PNL podem ser realizados em transe.

Tipo de Problema Intervenção de PNL Adequada
Clareza quanto a valores Pressuposições da PNL
Relacionamentos difíceis Desenvolvimento de segunda posição
Alinhamento de posições perceptuais
Metaespelho
Equiparação
Contrastando TOTS
Falta de direcionamento Resultado ou objetivos
Reuniões improdutivas Exercício de reuniões
Habilidades de negociação
Habilidades de questionamento
Motivação Trabalho de mudança de submodalidades
Objetivos bem formulados
Alinhamento de níveis neurológicos
Estratégia de motivação
Falta de habilidades sociais Rapport
Desequiparação
Medos Trabalho de estratégia
Dissociação V/C
Trabalho de mudança de submodalidades
Ancoragem de recursos
Fobias Processo de cura de fobia
Trauma Processo de cura de fobia
Tomada de decisões Trabalho de estratégia
Criatividade e solução de problemas cognitivos Estratégia Disney
Uso de pressuposições
Comparações limitadoras Ressignificação de contexto
Metamodelo – comparações
Planejamento de vida Objetivos ou resultados de longo prazo
HUGGs
Alinhamento de níveis neurológicos
Crenças limitadoras Processo PCM
Afirmações
Hábitos ou compulsões, auto-sabotagem Ressignificação em 6 passos
Sinal de congruência
Integração de partes
Operadores modais do Metamodelo
Medo de palco, falta de confiança Alinhamento de níveis neurológicos
Associação e dissociação
Ponte ao futuro
Mudança de estados
Ancoragem de recursos
Reações indesejadas a eventos Ressignificação de conteúdo
Transe diário
Hábitos indesejáveis Swish
Ressignificação em 6 passos
Gerador de novos comportamentos
Sensação vaga, dificuldade em determinar o problema específico Metáfora
Mudança de estados
Falta de assertividade Desenvolvimento de primeira posição
Centrar-se
Decisão limitadora passada Trabalho de linha de tempo
Processo de cura de fobia
Mudança de história pessoal
Gestão do tempo Através da linha de tempo
Forte estado negativo Quebra de estado
Interrupção de padrão
Encadeamento de âncoras
Estado sem recursos habitual, depressão Ancoragem de recursos
Encadeamento de âncoras
Empilhamento de âncoras
Colapso de âncoras
Análise de contraste de submodalidades
Perguntas
Mudança de estados
Situação emperrada Padrão de alavancagem
Integração de movimentos oculares
Encadeamento de âncoras
Desafios de Metamodelo
Metáfora isométrica
Colapso de âncoras
Fracasso percebido, não alcançar resultados Exercícios de TOTS
Dificuldade de relaxar Inventário
Transe
Objetivos ou demandas conflitantes Integração de partes
Dificuldade de visualização Construção de imagens mentais
Dificuldade de ouvir sons internamente, com apreciação musical Ouvindo sons mentais
Dificuldades com sensações cinestésicas Sensações cinestésicas
Não obtenção de resultados, falta de completamento Ponte ao futuro
Ensaio mental
Aprendizagem a partir da experiência Aprendizagem a partir da experiência
Mudança de história pessoal
Problema recorrente com causa no passado Mudança de história pessoal
Não-envolvimento Associação
Excesso de envolvimento Dissociação
Repetidos mal-entendidos O filtro da experiência
Backtracking
Contusões ou dores crônicas Transe
Negociação e mediação Habilidades de negociação
Incongruências Alinhamento de níveis neurológicos
Integração de partes
Verificação de congruência
Falta de habilidades ao telefone Equiparação de voz

Problemas Generativos – Tornando as Coisas Ainda Melhores

Tipo de Problema Intervenção de PNL Adequada
Desfrutando da experiência Na linha de tempo
Associação
Intensificação de submodalidades críticas
Empilhamento de âncoras
Ancoragem de recursos
Mudança de estados
Transe
Ser mais criativo Transe
Relaxamento Transe
Redação criativa Habilidades de redação
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